小っちゃく旅気分で楽しく歩く・正しく歩く
■小っちゃく旅気分とは■
各コース楽しめる内容や歩くコースを計画しています。
【那珂川市コース 】
活気あるお店巡りや 歴史深い豊かな自然体験、那珂川市の活動に触れ体験できるコースがあります。
日にち；4月3日．5月2日．6月6日．7月3日
集合場所；那珂川市中ノ島公園(四季彩館)
福岡県那珂川市市ノ瀬４４５−１
集合時間；午前９：３０～
※開催場所が変わることがあります。下記の詳細を確認ください。
※着替え・荷物のお預かり出来ます。
【福岡市高宮コース】
交通便利な商店街歩きや小さな森もある住宅やカフェブレイクコース があります。
日にち；4月10日．5月8日．6月12日．7月10日
集合場所；MBCスクール福岡
福岡市南区高宮3－10－1－303
集合時間；９：３０～
※着替え・荷物のお預かり出来ます。
【福岡市小笹コース】
商店街歩きや小さな森の森林浴や『座坐の場/みん』でヨガコースがあります。
日にち；4月24日．5月22日．6月26日．7月24日
集合場所；座坐の場／みん
福岡市中央区小笹1-8-10
集合時間；９：３０～
※着替え・荷物のお預かり出来ます。
※各コースの日程や内容は変更されていきます。
下記の詳細から確認してください。
■正しく歩くとは■
バランスポールを使って簡単フィットネス
① 正しい姿勢かチェックし改善体操をしていきます。
② 正しいバランスポールの使い方を学びます。
③バランスポールを突いて歩くだけで、効果的に改善運動していきます。
■お申込み方法■
・下記よりお好きなコースをクリックしてください。
・下記の詳細に申込フォームがあります。
・天候等により内容が変更になる事あります。ご注意ください。
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高宮の少し高台にある最上稲荷は、神仏の入り交じった珍しい鳥居があり、あらゆる願い事が出来そうで、お参りが楽しみです。歩くときは、バランスポールで準備体操をしながら動きの癖をチェックしてから歩きに行きます。2本のバランスポ […]
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小笹は小さい丘がいくつもあり、その隙間に長い坂があります。見ると驚き感動ですが、シッカリ歩いてどんな感じがするか実感しましょう。 そして、バランスポールを両手でついて歩くから、体幹トレーニングにもなり自分の体力も実感でき […]
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