小っちゃく旅気分で楽しく歩く・正しく歩く
■小っちゃく旅気分とは■
各コース楽しめる内容や歩くコースを計画しています。
身近で歩いてお楽しみポイントを発見したり体験してワクワクを体感していきましょう。
【那珂川市コース 】
歴史深い豊かな自然体験やお店巡り、那珂川市の活動に触れ体験できるコースがあります。
日にち；9月26日．10月2日．11月6日．12月4日
集合場所；那珂川市内
※場所が決まり次第ご案内します。
集合時間；午前９：３０～
※開催内容は下記の詳細をご確認ください。
※着替え・荷物のお預かりは、開催内容によって変わります。
【福岡市高宮コース】
商店街や小さな森がある住宅街歩きやカフェでブレイクタイムコース があります。
日にち；9月11日．10月9日．11月13日．12月11日
集合場所；西鉄高宮駅西口広場
福岡市南区髙宮5丁目
※集合場所変更する事があります。
集合時間；９：３０～
※着替え・荷物のお預かり出来ません。
【福岡市小笹コース】
商店街歩きや小さな森の森林浴歩きや『座坐の場/みん』でヨガコースがあります。
日にち；7月24日．8月28日．9月25日．10月23日．11月27日．12月25日
集合場所；座坐の場／みん
福岡市中央区小笹1-8-10
集合時間；９：３０～
※着替え・荷物のお預かり出来ます。
※各コースの日程や内容は変更されていきます。
下記の詳細から確認してください。
■正しく歩くとは■
バランスポールを使って簡単フィットネス
① 歩く姿勢が正しいかチェックし改善体操をしていきます。
② 正しいバランスポールの使い方を学びます。
③バランスポールを突いて歩いて、正しい歩きになるよう修正し効果的に歩いていきます。
④正しい姿勢で歩いて、痛みがなく体の動きをスムーズにしいつでも元気な自分にしていきましょう。
■お申込み方法■
・下記よりお好きなコースをクリックしてください。
・下記の詳細に申込フォームがあります。
・天候等により内容が変更になる事あります。ご注意ください。
