小っちゃく旅気分で楽しく歩く・正しく歩く

■小っちゃく旅気分とは■
各コース楽しめる内容や歩くコースを計画しています。

【那珂川市コース ・活気あるお店等や 歴史深い自然豊かなコース 】
日にち；4月3日．5月2日．6月6日．7月3日
集合場所；那珂川清滝（川沿い駐車場）
　　　　　那珂川市南面里326
集合時間；午前１０：００～
※開催場所が変わることがあります。下記の詳細を確認ください。
※着替え・荷物のお預かり出来ません

【福岡市高宮コース・ 交通便利で賑やか商店街＆小さな森もある住宅コース 】
日にち；4月10日．5月8日．6月12日．7月10日
集合場所；MBCスクール福岡
　　　　　福岡市南区高宮3－10－1－303
集合時間；９：３０～
※着替え・荷物のお預かり出来ます

【福岡市小笹コース・ 商店街や小さな森たちがある静かな住宅コース 】
日にち；4月24日．5月22日．6月26日．7月24日
集合場所；座坐の場／みん
　　　　　 福岡市中央区小笹1-8-10
集合時間；９：３０～
※着替え・荷物のお預かり出来ます。


※各コースの日程は変更されることがあります。
　下記の詳細から確認してください。

■正しく歩くとは■
バランスポールを使って簡単フィットネス

① 正しい姿勢かチェックし改善体操をしていきます。
② 正しいバランスポールの使い方を学びます。
③バランスポールを突いて歩くだけで、効果的に改善運動していきます。

■お申込み方法■
・下記よりお好きなコースをクリックしてください。
・下記の詳細に申込フォームがあります。
・天候等により内容が変更になる事あります。ご注意ください。

【4/24身近な森林浴を鴻巣山で】

平尾の住宅街の一角にある鴻巣山は、緑が優しく輝いて森林浴が出来ます。ポールスティックを両手でついて歩くので、肩周りが動き効果的な全身運動もできます。春の心地いい緑を感じて楽しく歩き、正しく歩いていきましょう。 【参加に際 […]

【5/2那珂川の棚田の絶景を探してバランスウォークで脚も軽く】

那珂川市から西区方面への向かう一本道を抜ける途中、棚田が広がる場所があります。田植え前の棚田は絶景のはず！その絶景を目指して歩きます。 道中は自然を満喫しながら、ポールスティックを両手でついて歩くので、脚も動きやすく正し […]