【6/6足から元気になる、 バランスウォーキングとセルフフットケア in中ノ島公園】

足の不調があるだけで歩きの癖が生まれる事があります。
今、生活で不便さを感じたりしていませんか?

バランスウォーキングでは、
バランスポールを使った体操で自分の足の癖を見つけて、痛みや不調を体操しながら改善しながら歩きます。

セルフフットケアでは、
スペシャリストが「足の角質と保湿」のセルフケア方法をお教えします。

今回は、那珂川市の中ノ島公園とコラボ企画。
中ノ島公園の自然を満喫しながらの学べるイベントです。

≪講師紹介≫
バランスウォーキング講師;運動指導士 坂井典子
セルフフットケア講師;フットケアスペシャリスト 佐藤久美


【参加に際してお願い】
*咳や発熱など、風邪のような症状のある方は、参加をお控えください。
*アルコール消毒・マスク着用の推奨・せきエチケットの徹底をおねがいいたします。
*三密にならぬようご協力お願いします。
*当日記録用・SNS掲載用にお写真を撮影させていただきます。
なるべく参加者さまのお顔が映らないよう配慮致しますが、NGの方はお申し出ください。

上記をご理解いただき参加をお願い致します。


【イベント詳細】
日  時;6月6日(土)
     10:00~12:00
     (受付9:30~)
集合場所;中ノ島公園 四季彩館
アクセス; http://urx.red/V6Qw 
参加費 ;3,000円
服装等 ; 動きやすく体温調節が出来る服装、
     水分、タオル、帽子、マスク、
     運動用の靴、
     裸足になれるよう靴下で
定  員;5名(中学生以上)

【活動概要】
・9:30~受付
・10:00~ポールスティック体操
       ウォーキング
・11:00~セルフフットケア
・12:00終了
※多少時間が前後する場合があります。

【開催に際して注意事項】
・雨天の場合は全行程、四季彩館にて開催


【お申込み・お問い合わせ】
中ノ島公園;TEL092-953-0514

申込フォーム;
https://forms.gle/5L5dzGw3Uk6uM3Rv8