【1/16足から元気になる、 バランスウォーキングとセルフフットケア in中ノ島公園】延期!!

新型コロナ感染拡大防止のため、共催者とも話し合い、開催延期となりました。
今回のポールウォーキングとセルフフットケアのコラボ企画は、 室内での講座でもある事から感染対策は実施しておりましたが、寒さの影響もあり体調管理がしにくい状況を考慮して延期を決定いたしました。
運動の専門と医療的知識のコラボは、いつまでも健康になる体づくりに効果的です。次回開催をお待ちください。

足の不調があるだけで、生活に不便さを感じたり、出かけたくなかったりしていませんか?

日々の積み重ねで体が変わります。
足を元気にして、毎日が元気に過ごせるための方法をお伝えします。

バランスウォーキングではポールスティックを使って、OX脚等の癖を見つけて痛みや不調の改善方法を。

セルフフットケアでは、
医療のプロが「足の角質と保湿」のセルフケア方法をお教えします。

自然を満喫しながら学ぶ時間を楽しんで。


【参加に際してお願い】
*咳や発熱など、風邪のような症状のある方は、参加をお控えください。
*アルコール消毒・マスク着用の推奨・せきエチケットの徹底をおねがいいたします。
*三密にならぬようご協力お願いします。
*当日記録用・SNS掲載用にお写真を撮影させていただきます。
なるべく参加者さまのお顔が映らないよう配慮致しますが、NGの方はお申し出ください。

上記をご理解いただき参加をお願い致します。


【イベント詳細】
日  時;1月16日(土)
     10:00~12:00
     (受付9:30~)
集合場所;中ノ島公園 四季彩館
アクセス; http://urx.red/V6Qw 
参加費 ;3,000円
服装等 ; 動きやすく体温調節が出来る服装、
     水分、タオル、帽子、マスク、
     運動用の靴、
     裸足になれるよう靴下で
定  員;15名(中学生以上)


【活動概要】
・9:30~受付
・10:00~ポールスティック体操
       ウォーキング
・11:00~セルフフットケア
・12:00終了
※多少時間が前後する場合があります。


【開催に際して注意事項】
・雨天の場合は全行程、四季彩館にて開催


【お申込み】
申込フォーム;
https://forms.gle/5L5dzGw3Uk6uM3Rv8