【9/25特別企画!! 心と身体を整えるバランスウォーキングと静かなヨガin中ノ島公園】

自然豊かな中ノ島公園周辺で、
『動』のバランスウォーキングと、
『静』のヨガを両方体験していきます。

『動』のバランスウォーキングでは、
スティックを2本ついて歩き、正しい歩き方をアドバイス。
そして、
『静』のヨガでは、
疲れた体をゆっくり癒しより元気な体を取り戻します。

中ノ島公園近郊の『日吉神社』でバランスウォーキングを行い。
そこからまたほど近い茅葺屋根の古民家の『游仙菴』で、静かなヨガを行います。

『動』と『静』で心と身体を整えましょう。


【イベント詳細】
日  時;9月25日(日)
     9:30~12:00
     (受付9:00~)
集合場所;中ノ島公園四季彩館前
     (那珂川市大字一ノ瀬445-1)
アクセス; http://urx.red/V6Qw 
参加費 ;一人3000円
服装等 ;タオル、水分、帽子、マスク、
     歩きやすい体温調節が出来る服装、
     両手があくリュックが好ましい。
定 員 ;最大7名


【活動概要】
・9:00~受付
・9:30~バランスウォーキング
・11:00~静かなヨガ
・12:00終了
※多少時間が前後する場合があります。


【参加に際してお願い】
*咳や発熱など、風邪のような症状のある方は、参加をお控えください。
*マスク着用の推奨、せきエチケットの徹底をお願いいたします。
*当日は受付にて検温(非接触型体温計)させていただきます。
*当日記録用・SNS掲載用にお写真を撮影させていただきます。
なるべく参加者さまのお顔が映らないよう配慮致しますが、NGの方はお申し出ください。

上記をご理解いただき参加をお願い致します。


【開催に際して注意事項】
・雨天の場合、バランスウォーキングは四季彩館にてポールエクササイズを行います。


【お申込み】
那珂川市中ノ島公園申込フォーム
https://forms.gle/mbMBtcU68YwK76AC6