【11/7.21二日間コラボ企画・心と身体を整えるバランスウォーキングと静かなヨガ】

日々の生活でストレスや歪みをかんじていませんか。
身近な場所でリセットし、自分で気づかぬ疲れや歪みを整えましょう。

那珂川市の中ノ島公園は自然豊かな場所にあります。
近くの日吉神社の境内で、
心地いい風が吹く中でポールスティックを持ち
バランスよく正しく動けるよう一人一人にアドバイスをし、
歪みをリセットしていきます。

そのあと、
昔ながらの茅葺屋根の古民家で、
静かな空気に包まれ動かした身体の緊張をほぐし
静かなヨガを行います。

身体は、外から内へと整っていきます。

どうぞ、那珂川の自然の中に一歩踏み込んでみませんか。


【参加に際してお願い】
*咳や発熱など、風邪のような症状のある方は、参加をお控えください。
*マスク着用の推奨、せきエチケットの徹底をおねがいいたします。
*当日は受付にて検温(非接触型体温計)
*当日記録用・SNS掲載用にお写真を撮影させていただきます。
なるべく参加者さまのお顔が映らないよう配慮致しますが、NGの方はお申し出ください。

上記をご理解いただき参加をお願い致します。


【イベント詳細】
日  時;11月7日と21日(土)
     各9:30~12:30
集合場所;中之島公園四季彩館前
     (那珂川市大字一ノ瀬445-1)
アクセス; http://urx.red/V6Qw 
参加費 ;各3000円
服装等 ; 動きやすく体温調節が出来る服装、
     水分、タオル、帽子、マスク、
     運動用の紐靴
定  員;各5名(中学生以上)


【活動概要】
・9:00~受付
・9:30~ポールスティックストレッチ
・10:00~ポールウォーキング
・11:00~游仙菴にて静かなヨガ
・12:00終了
※多少時間が前後する場合があります。


【開催に際して注意事項】
・雨天の場合、ポールウォーキングは四季彩館にてポールエクササイズを行います。


【お申込み】
那珂川市中ノ島公園申込フォーム
https://forms.gle/guje3zk5HYgwkibZ9
※満席になり次第締め切ります。

【お問い合わせ】
中ノ島公園 電話092-953-0541