【5/23小笹の坂道正しく歩く】

坂道に正しい歩き方が有るのはご存知でしたか?
正しい歩き方有るんですよ!!
小笹の街には、小さい森・坂道が沢山あります。その坂道を正しく歩きましょう。そして坂道は運動効果もアップしやすく、時短で効果を上げましょう。

≪新型コロナウイルス感染対策で、参加に際してお願い≫
*体調に不調のない方
*来ていただくまでに、三密にならない方
*手の消毒実施*参加者全員のマスク使用
*小まめな水分補給
*開催時間中も三密のご協力
上記をご理解いただき参加をお願い致します。

日  時;5月23日(土)
     9:30~12:00
集合場所;座坐の場/みん
     (福岡市中央区小笹1-8-10)
アクセス;https://goo.gl/maps/5cZLdQ3NNrUR51hE8
参加費 ;1500円
     (ポール持参者1000円)
     (内訳;参加費1000円.
      ポールレンタル500円)
服装等 ; 動きやすく体温調節が出来る服装、
     マスク、水分、タオル、帽子、
     運動靴、
     両手が空くリュックが好ましい
定  員;3名(中学生以上)
お申込み;
  

イベントお申込フォーム



チラシ・ポスターFacebookホームページ知人の紹介その他


〆  切;5月20日(水)


【活動概要】
・体操9:30~12:00
   ・準備体操
   ・ポールウォーキング
   ・整理体操
※雨天等、室内で実施するか中止する場合もあります。
※天候等、開催不可能の場合は当日8:30に決定のうえ連絡します。

※各自の責任で自己管理の上、健康に留意し、ご参加下さい。