日々当たり前に動いているから、自分は元気って思っていませんか？ ただ…..「肩がこる」「腰が痛い」って感じはある。ってことは、身体が歪み始めてるかも ポールウォーキングは、分かりやすく体の歪み調整に役立ちます […]