体・心づくり

からだづくり
人は生まれた時から無意識の間に体が出来あがっていきます。
そしていつの間にか、「肩がこる」「腰が痛い」「膝が痛い」等の症状が現れます。
何故だろう!!!

自分の体の癖に気づいていますか?
この気づきが体を変える重要な手掛かりになります。
自分の体は、自分で改善していけます。

自分に意識を向け体の動きを感じて行きましょう。

こころづくり
母親のお腹から生まれる時、何も知らない人として一歩が始まります。
何も知らないが、個性を持って生まれます。
この個性を基準にして
経験の受け止め方・学び方・関わり方も変わっていきます。

今、自分らしく生きていますか?
体づくりを通して、色々な見方を変えて行き
そして、
統計学を通して、自分らしく行動することを学んでいきます。